Mardi 21 février 2012
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/Fév
/2012
11:00
mardi 28 février 2012
18 h
à la yourte 16 rue de saintonge
17250 Sainte radegonde
Vous pouvez reserver , 5 personnes seulement seront acceuillies pour cette séance d'une heure
pour tout renseignement s: 06 20 78 37 36 pou resonances17@gmail.com
Extrait d'une étude issue de LES TECHNIQUES DE RELAXATION
Source: GUCY, Bernard* et CRÊTE CHARBONNEAU, Huguette*. Le médecin du Québec, Vol. 33 No. 10,
Octobre 1998.
QUELQUES EFFETS DE LA MÉDITATION
Réactions cardiaques
1. Diminution du rythme cardiaque
2. Circulation du débit sanguin vers le cerveau et
la peau
Cortex cérébral
1. Augmentation du rythme alpha
2. Synchronisation-cohérence de la répartition de
l'activité alpha dans le cerveau
Réactions biochimiques
1. Diminution de la réponse aux récepteurs
adrénergiques
2. Diminution du lactate
3. Diminution du cholestérol
4. Diminution du cortisol
5. Augmentation des metabolites de la sérotonine
Respiration
1. Diminution du rythme respiratoire
2. Diminution de la consommation d'oxygène
Muscles
1. Diminution du tonus musculaire
Comportement
1. Augmentation de l'habileté perceptuelle
2. Assouplissement des réponses perceptuelles et
émotives à l'environnement
3. Augmentation de l'empathie pour les autres
4. Diminution de l'anxiété
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